SpeciFit - Home & Gym Workouts

SpeciFit هو تطبيق اللياقة البدنية النهائي ، وهو مصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية من خلال التدريبات الشخصية وخطط التغذية وتتبع التقدم. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا ، رجلًا أو امرأة ، في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، فإن SpeciFit لديها كل ما تحتاجه لتحقيق أهداف لياقتك. مع SpeciFit ، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من الميزات التي ستساعدك على تحسين صحتك العامة وعافيتك.

SpeciFit ليس مجرد تطبيق ولكنه مدرب للصحة واللياقة البدنية يقدم العديد من الميزات الفريدة التي ستساعدك في رحلة إنقاص الوزن. سواء كنت تبحث عن بناء العضلات ، أو إنقاص الوزن ، أو ببساطة تحسين صحتك العامة وعافيتك ، فإن SpeciFit لديها كل ما تحتاجه لتحقيق النجاح. يتميز تطبيقنا بواجهة سهلة الاستخدام تسهل التنقل والاستخدام. يمكنك الوصول إلى الميزات المختلفة للتطبيق ببضع نقرات فقط ، بما في ذلك خطط التمرين وتوصيات التغذية وتتبع التقدم.

مع أكثر من 1000 تمرين للاختيار من بينها ، لن تشعر أبدًا بالملل من التدريبات الخاصة بك. يتضمن التطبيق مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ورسومًا متحركة مع إرشادات خطوة بخطوة لضمان قيامك بكل تمرين بشكل صحيح وآمن. تم تصميم التدريبات الخاصة بنا من قبل مدربين محترفين لديهم سنوات من الخبرة في صناعة اللياقة البدنية. يقدم التطبيق مجموعة واسعة من التمارين والتدريبات ، بما في ذلك عضلات البطن والصدر والظهر والساقين والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والذراعين والكتفين ، بالإضافة إلى تمارين بيلاتيس ، وتمارين متقطعة عالية الكثافة (HIIT) ، وتمارين وزن الجسم وتمارين الجمباز ، وتمارين التحمل. ، تمارين المقاومة ، تدريبات القوة ، تمارين المقاومة ، تمارين القلب ، اليوجا ، التأمل ، التمدد والمرونة ، والمزيد.

ولكن هذا ليس كل شيء ، يتميز تطبيقنا أيضًا بتتبع التقدم وتحديد الأهداف ، مما يسمح لك بمراقبة رحلة لياقتك والاحتفال بإنجازاتك على طول الطريق. من خلال التدريبات الشخصية وتتبع الوجبات ، تساعدك SpeciFit على إنشاء عادات صحية وإجراء تغييرات مستدامة في نمط الحياة من شأنها تحويل جسمك وعقلك. يشتمل تطبيقنا أيضًا على متتبع للسعرات الحرارية مع أكثر من 14000 نوع من الأطعمة والمشروبات ، وعداد خطوات يومي (عداد الخطى) ، وبرنامج إنقاص الوزن ، ومتعقب استهلاك المياه ، مما يجعل من السهل مراقبة التغذية الخاصة بك والبقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. وباستخدام مخطط التمرين وسجله ، يمكنك بسهولة التخطيط لصالة الألعاب الرياضية أو التدريبات في المنزل وتتبع تقدمك.

تتيح لك واجهة التطبيق سهلة الاستخدام تتبع تقدمك والبقاء متحفزًا طوال رحلة لياقتك. يمكنك العثور على صالات رياضية قريبة ، ومراكز لياقة ، وتسجيل قياسات وزنك وجسمك ، وتتبع مدخولك الغذائي في مكان واحد. يستخدم التطبيق هذه البيانات لتزويدك بتقارير تقدم تفصيلية وتوصيات حول كيفية التحسين. بالإضافة إلى خطط التمرين الخاصة بنا ، تقدم SpeciFit أيضًا مجموعة من خطط التغذية المصممة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. تعتمد خططنا على احتياجاتك الفردية ، مع مراعاة نوع جسمك ومستوى لياقتك وأهدافك المحددة. نقدم أيضًا تتبع الوجبات واقتراحات الوصفات الصحية بناءً على تفضيلاتك الغذائية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح والتأكد من حصولك على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية.

فلماذا تنتظر؟ قم بتنزيل SpeciFit اليوم وابدأ في تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك من خلال نهج شخصي. تطبيقنا متاح على متجر Google Play ومتجر Amazon App Store والعديد من متاجر التطبيقات الأخرى وهو متوافق مع مجموعة من الأجهزة. مع SpeciFit ، سيكون لديك كل ما تحتاجه للحصول على اللياقة البدنية والبقاء بصحة جيدة.